Un stage incarné où le corps, la voix et le souffle deviennent le chemin pour se libérer, s’aligner et oser être pleinement soi.
Pendant deux jours, ce stage immersif vous invite à un véritable voyage intérieur, à la rencontre de votre identité profonde. À travers le mouvement, la respiration, la danse, la voix et des pratiques psycho-corporelles guidées, vous explorez vos ressources, libérez les tensions et ouvrez de nouveaux possibles.
Ce stage s’adresse à toute personne désireuse de :
- Se reconnecter à son corps et à ses sensations
- Réguler son système nerveux
- Libérer l’expression émotionnelle et corporelle
- Oser être, dire, incarner
- Retrouver confiance, présence et ancrage
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque proposition est ajustable et respectueuse du rythme de chacun·e.
L’esprit du stage
Ici, il ne s’agit ni de performance, ni de résultat à atteindre.
Le corps devient le guide. La voix devient passage. Le souffle devient soutien.
Dans un cadre sécurisant, bienveillant et non jugeant, vous êtes invité·e à explorer, ressentir, expérimenter et intégrer.
Tout ce qui se vit ici reste ici.
👉 Programme du week-end
👉JOUR 1 – S’ANCRER & SE METTRE EN MOUVEMENT
- Se rassembler et poser l’intention
- Mise en mouvement progressive
- Poser sa voix pour mieux se présenter
- Respiration et mouvements
- Expérience hypnotique
👉JOUR 2 – EXPRIMER, INCARNER, OSER ÊTRE
- Réveil corporel doux
- Danse-thérapie – rencontre avec Soi
- Écriture
- Hypnose du corps & bain vibratoire
- Libération des tensions profondes par les tremblements naturels
- Théâtre-thérapie
- Futurisation par le corps & rituel de clôture
- Visualisation et cohérence cardiaque
- Conte hypnotique
- Cercle de parole
👉Les intervenantes
Ambre Cazaudehore Praticienne psychocorporelle depuis plus de 13 ans,
enseignante en intelligence du corps, professeure de yoga et hypnothérapeute. Elle
anime des cercles de femmes et des stages collectifs depuis 2019 et est auteure en
développement personnel.
Joyce Franrenet Comédienne, metteure en scène et praticienne en expression
vocale et corporelle. Elle accompagne l’exploration de la voix, du mouvement et de
l’incarnation par le jeu et la créativité.
👉 Infos pratiques
Ouvert à tout public, en présentiel dans un cadre bienveillant et sécurisant,
groupe à taille humaine
Prérequis : Aucun, simplement l’envie d’un changement
Dates : Sur deux jours ; plusieurs dates sont proposées dans l’année sur l’ile
de Ré (17), Feucherolles (78) et Montauban (82)
Tarif : 230 euros, de 9H30 à 17H30
Pour tout autre renseignement, me contacter directement
👉 Pour toute question ou inscription, contactez-nous directement.
« Oser libérer son essence profonde, c’est s’autoriser à être pleinement Soi, vivant·e,
et vibrant·e » – Ambre Cazaudehore.
