Plusieurs cours sont proposées :

*Le Yoga restauratif & méditation guidée (pratique douce au sol) pour libérer les tensions profondes et activer la réponse de relaxation, les lundis à 18H au Centre Devas.

*Le Yoga somatique & hypnose (approche sensorielle) pour réguler le système nerveux et restaurer l’énergie en profondeur, les lundis à 19H15 au Centre Devas.

*Le Yoga Reset & relaxation (Flow Vinyasa) pour évacuer le stress par le mouvement et lâcher prise, les jeudis à 12H15 au Centre Devas.

*La Danse imaginale pour vous restaurer l’estime de soi et vous permettre d’être pleinement vous-même, les dimanches chez Kid Fitness.

Jour et nuit, notre corps nous parle. Une oppression au ventre, une raideur aux épaules… ces sensations inconfortables nous traversent. Pourtant, par le mouvement conscient, nous avons le pouvoir de transmuter ces ressentis et d’apaiser notre esprit. Inviter le corps à bouger, c’est inviter la vie à circuler à nouveau de manière fluide.

Ici, le corps est la clé de voûte. Nous travaillons avec l’intelligence des sens, le souffle et la quête d’harmonie. Grâce à une alliance subtile de postures, de respirations, de méditations inspirées et d’outils de thérapies brèves, cette méthode offre une voie de libération. Elle permet de relâcher les émotions restées captives à l’intérieur — ces nœuds qui créent la douleur — pour enfin goûter à la légèreté.