LES COURS
Des cours de Yoga-Brain Gym pour enfants et adolescents, le “miracle morning” pour adultes et la formule Yoga-thérapie pour tous.
Des cours et séances en groupe ou en individuel pour accéder à la voie de la santé et du bien-être
Les cours et séances sont proposés par Ambre Cazaudehore, en individuel ou en groupe, chez Sweet ôm ou à domicile via zoom, avec une connexion internet.
Plusieurs formules sont proposées :
*Des cours de Yoga-Brain Gym pour enfants,
*Le miracle morning pour adultes,
*Le Yin Yoga et Hypnose pour adultes,
*La Yoga-thérapie pour tous.
Le corps nous envoie des informations 24H/24 – par exemple : une boule dans le ventre ou une tension au niveau des épaules, etc. Autant de sensations ressenties comme étant désagréables. Par le choix de mettre le corps en mouvement, il devient possible de changer les sensations pour changer d’état d’esprit. C’est donc en travaillant sur le corps, qu’il devient possible de mettre de la fluidité à l’intérieur.
Dans toutes les techniques proposées, la matière sur laquelle nous travaillons c’est le corps. Le corps et les sensations ressenties, la respiration (symbole de vie) et la recherche de plénitude.
Cette approche permet de changer les sensations du corps à l’aide d’une palette très riche composée de postures, de techniques de respiration/visualisation /méditation, et d’autres outils inspirés des thérapies brèves ayant toutes pour objectif principal de libérer les charges émotionnelles “prisonnières” à l’intérieur (source de tensions, de douleurs et d’inconforts) et d’accéder ainsi à plus de légèreté.


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Les formations Spirivie
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Sébastien CAZAUDEHORE
Ambre CAZAUDEHORE