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Expérimentez la récapitulation chamanique

Dans cette nouvelle vidéo je vous propose d’expérimenter une méthode de récapitulation chamanique pratiquée depuis des millénaires et popularisée en Occident par l’anthropologue Carlos Castaneda. On la retrouve en Amérique du Sud pour garder un esprit pur....

Apprendre à communiquer avec son corps

Dans cette vidéo je vous propose d’expérimenter deux outils pour favoriser le dialogue avec votre corps. Concernant le premier outil, je me suis inspirée d’un outil proposé chez Access Consciousness, il s’agit de répondre à la question suivante : Est-ce que c’est...

Méditation des organes

Dans cette vidéo je vous propose d’expérimenter une méditation guidée pour aller visiter l’espace de vos organes en mettant plus de conscience sur leurs fonctions et les symboliques associés grâce à la compréhension de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Cette...

Se réapproprier ses parts non conscientisées

Dans cette vidéo je vous propose d’expérimenter un exercice rapide et très efficace pour apprendre à considérer les personnes qui nous dérangent avec une plus grande honnêteté tout en découvrant des facettes de nous-même en déni. En effet, quand nous avons peu de...

Reconnaitre et dépasser ses blessures psychologiques

Dans cette vidéo je reviens sur les principales blessures psychologiques (également appelées « blessures archaïques ») qui se mettent en place au cours de l’enfance. Qu’il s’agisse de blessures faisant suite à des événements douloureux réels ou perçus comme...