Méditation des organes

Dans cette vidéo je vous propose d’expérimenter une méditation guidée pour aller visiter l’espace de vos organes en mettant plus de conscience sur leurs fonctions et les symboliques associés grâce à la compréhension de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Cette...

Se réapproprier ses parts non conscientisées

Dans cette vidéo je vous propose d’expérimenter un exercice rapide et très efficace pour apprendre à considérer les personnes qui nous dérangent avec une plus grande honnêteté tout en découvrant des facettes de nous-même en déni. En effet, quand nous avons peu de...

Reconnaitre et dépasser ses blessures psychologiques

Dans cette vidéo je reviens sur les principales blessures psychologiques (également appelées « blessures archaïques ») qui se mettent en place au cours de l’enfance. Qu’il s’agisse de blessures faisant suite à des événements douloureux réels ou perçus comme...

Porter son attention à l’intérieur

Dans cette vidéo je vous propose d’expérimenter une pratique millénaire pour entrer dans une posture de lâcher prise exempt de toute analyse. Alors qu’en occident, nous avons plutôt tendance à analyser pour comprendre l’origine de tout, croyant qu’il nous faut...
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