De mon point de vue, on ne peut pas parler de « résilience » sans citer Boris Cyrulnik! En effet, grâce à lui, ce mot est entré dans notre vocabulaire courant. Alors qu’est-ce que c’est que « la résilience », parmi toutes les définitions, j’ai choisi celle-ci : C’est...
Cette période de noël est toujours très ambivalente : certains l’adorent et comblent de joie leur enfant intérieur, subjugué par la magie des décorations ; alors qu’au contraire d’autres personnes la détestent et d’autres encore la redoutent tout simplement en se...
Vivre de nouvelles émotions en accueillant simultanément les aspects négatifs et les aspects positifs de toutes nos expériences. Cet article a été rédigé spécialement pour les personnes que j’accompagne en séance et avec qui j’aborde le point zéro et ses...
Dans cette vidéo vous découvrirez une expérience ludique pour booster votre créativité qui de mon point de vue est la capacité à trouver des solutions nouvelles à des problèmes. Je vous propose un jeu dans lequel il ne s’agit pas de vous évaluer et encore moins de...
Aujourd’hui j’ai eu envie de vous parler des addictions et divers troubles du comportement car je rencontre régulièrement des personnes qui poussent les portes de mon cabinet pour me demander de les accompagner à arrêter de fumer, de boire de l’alcool, d’engloutir de...
