Choisissez d’être spectateur !

Dans l’expérience précédente, je vous ai rappelé les filtres qui influencent notre vision de la réalité extérieure. Aujourd’hui je vais vous emmener dans le passé pour vous demander à quel héro avez-vous joué quand vous étiez petit ? Quel est celui qui vous...

Choisir le chemin de la résilience

De mon point de vue, on ne peut pas parler de « résilience » sans citer Boris Cyrulnik! En effet, grâce à lui, ce mot est entré dans notre vocabulaire courant. Alors qu’est-ce que c’est que « la résilience », parmi toutes les définitions, j’ai choisi celle-ci : C’est...

Et vous, comment vivez-vous les fêtes de noël ?

Cette période de noël est toujours très ambivalente : certains l’adorent et comblent de joie leur enfant intérieur, subjugué par la magie des décorations ; alors qu’au contraire d’autres personnes la détestent et d’autres encore la redoutent tout simplement en se...

La puissance du point zéro

Vivre de nouvelles émotions en accueillant simultanément les aspects négatifs et les aspects positifs de toutes nos expériences. Cet article a été rédigé spécialement pour les personnes que j’accompagne en séance et avec qui j’aborde le point zéro et ses...
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