Apprendre à bien respirer

Respirer nous semble tout à fait normal, d’ailleurs la plupart du temps, on ne prête pas attention à notre manière de respirer, le cycle respiratoire qui se fait de manière automatique. Pourtant le souffle a une influence exceptionnelle sur le corps et notre...

Au-delà de l’ADN, l’épigénétique

L’épigénétique, mot-valise de « épigenèse » et « génétique », est la discipline de la biologie qui étudie la nature des mécanismes modifiant de manière réversible, transmissible (lors des divisions cellulaires) et adaptative l’expression des gènes, sans en changer la...

Donner la vie, le plus beau cadeau du monde

Comme la plupart de l’humanité je pense, je suis fascinée par la naissance, et qui dit naissance dit transmissions, mémoires anciennes, tout ce qui touche au transgénérationnel, à l’évolution aussi, la reliance… Et toujours plus de conscience. Personnellement, mon...

Créer une roue de la vie bien réussie !

Prendre sa vie en main en commençant par dessiner votre roue I. Créer une roue de la vie La roue de la vie est un excellent outil de développement personnel. J’encourage d’ailleurs régulièrement les personnes que j’accompagne à faire ce travail simple,...

La magie du mantra

Définition du mantra Un mantra est une formule sacrée ou invocation utilisée dans l’hindouisme, le bouddhisme, le sikhisme et le jaïnisme. On trouve les premiers mantras en sanskrit védique dans...