Yoga Vinyasa et relaxation

Blog d'Ambre, Cours

Yoga Vinyasa & Relaxation S’offrir une pause méridienne pour dynamiser et harmoniser l’être. Transformez votre quotidien au cœur de la journée. Grâce à la synergie de la respiration, du mouvement fluide et de la visualisation, accordez-vous un...

Cercles de femmes

Blog d'Ambre, Cours, Formations

Un moment de partage à la découverte des autres et de Soi À qui s’adressent ces cercles ? Ces espaces de parole sont ouverts à tous les adultes souhaitant cheminer vers la connaissance de soi, sans obligation de suivre une thérapie individuelle par ailleurs. Fréquence...

Choisir de rayonner pleinement dans tous ses corps

Blog d'Ambre

Le phénomène du rayonnement Je vous invite à vous remémorez un jour ou une période où vous étiez vraiment bien, très épanoui(e) (peut-être une période où vous êtes tombé amoureux ou que vous avez remporté un prix ou un job de rêve…) et quelqu’un vous a dit :...

Rencontrer sa peur

Blog d'Ambre

Une expérience hypnotique Dans ce nouveau post, je vous propose une expérience hypnotique guidée pour partir à la rencontre de la peur, l’émotion de base certainement la plus gênante à vivre. L’idée ici, c’est d’aller l’explorer pour la dépasser. Pour ça, on va jouer...

Sortir de la peur

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Dans cette nouvelle vidéo, j’ai choisi d’aborder l’émotion de la peur, une émotion primaire, une émotion-racine ! Dans des précédents post, j’ai déjà abordé les principaux messages apportés par ces mouvements qui nous traversent ainsi que la manière dont nous pouvons...